咳嗽除了分寒热,还有这么多分类!第3种一年四季都很常见

2022-11-29 固生堂中医

谷雨已逝,在立夏之前,天气总是乍暖还寒,正是感冒咳嗽多发的季节。

相比于西药抗**治感冒,中药治疗有着副作用小、见效快等优势,而且自古以来外感病就是中医的拿手强项,有着《伤寒论》、《温病条辨》等专门论述外感疾病的医学古籍。

下面这篇分享,主要介绍中医如何治疗感冒咳嗽,以及推荐一些咳嗽发作时的辅助食疗的方法,加速身体康复。

感冒咳嗽为什么更建议中医治?

在中医理论中,感冒和咳嗽是两种不同的病名,但在实际临床上,这两个问题是分不开的。

而且长期反复感冒的人,往往还合并有慢性鼻炎或者慢性咽喉炎,经常一发作就是打喷嚏流鼻涕喉咙痛咳嗽一起来。

这种患者往往抵抗力差,脾胃也不好,生病那两天经常还伴有胃肠道症状,吃不下、睡不好,还有拉肚子、恶心想吐等等不适全都出现了。

症状一多,免不了病急乱投医,各种消炎退烧止咳治感冒的西药怼上去,甚至静脉滴注输液,前后折腾一星期,可能当时症状下去了。可是这些药物多偏苦寒,中医认为寒凉伤阳、伤正气,长此以往,身体的阳气、正气被折磨得越来越差,抵抗力也一日不复一日,感冒发作的更加频繁了。

但其实,如果选择中医治疗,三五剂药就搞定了。而且在中医角度理解,外感属于风邪,来去迅速。病情单纯的,可能一剂药都没喝完,感冒咳嗽就好了大半,这就是所谓“覆杯而愈”。


感冒咳嗽的中医辨证治疗

外感辩证方法很多,但根据病邪性质,无外乎风、寒、暑、湿、燥、火六种,作用于人体之后产生各种虚实寒热,再加上平常的饮食、运动、休息习惯,就产生了种种不同的疾病表现。

根据以上的辨证思路,我们可以把常见的感冒分为以下四个大类。

一、风寒外感

二、风热外感

三、暑湿暑热

四、风燥咳嗽


1、风寒

这个**理解,临床治疗也最为容易,通俗讲就是着凉了。

如果你出现怕冷、头痛、打喷嚏、流清鼻涕,伴有肌肉酸痛,可能还时不时有一两下咳嗽,没什么痰或者能吐出来很稀的痰液。那基本上就是风寒外感了。

这种情况,用经方麻黄类方或时方荆防败毒散都可以,喝了药,盖着被子躺一会,两三个小时病就好了。

如果是刚刚生病,甚至都不用喝药,生姜三片、紫苏叶十片煮水,趁热喝下,或是用姜片**大椎穴、肺俞穴和天突穴,摩擦至皮肤发热即可。

2、风热

有寒就有热,风热感冒在南方地区尤为多见。

这种感冒下,人可能不怎么怕冷,但是体温会升高,摸起来皮肤不但热手,还有一层细细密密的汗。也会有头痛、鼻塞,但是鼻涕流的是浓鼻涕,痰也是浓痰或黄痰,咳嗽声音很重,而且咳声密集连续,还会口干、嗓子痛,扁桃体也肿起来了。

这种情况,可以用银翘散加减,咳嗽多的合桑菊饮等止咳方药。

如果体温较高,可以采用柴葛解肌汤的思路,酌情使用生石膏、水牛角等退热,对于西药常规消炎退烧无效的患者,往往也都是能一剂退热。

不过友情提示,疫情期间,见到体温升高,优先前往发热门诊就诊,排除****感染。

3、暑湿热

之所以叫暑湿热,是因为它的表现很像夏天中暑。但其实在岭南地区尤其是广州,这种感冒一年四季都常见。

因为岭南地区气候湿热,人们多喜欢吃冷饮,中医讲就叫做“贪凉饮冷”,冷饮吃得多了,就伤及脾胃、生寒湿。外有湿热,内有寒湿,就很容易出现像夏天吹了空调之后出现的“肠胃感冒”,类似于中医概念中的“阴暑”。

这种感冒往往还合并胃肠道症状,没有食欲,**黏腻,甚至腹痛腹泻。一天到晚没精打采,昏昏沉沉地“头重如裹”,觉得额头发紧或者眼眶痛。舌苔又厚又腻,口气重。

这种情况可以用甘露消毒丹或者藿朴夏苓汤加减,并和上消食开胃的药。如果出汗多,口干、烦躁明显,还可以合用清暑益气汤加减。

中医讲“湿性重浊”,湿邪为患往往迁延难愈,这种类型的感冒很难做到一剂而愈,往往需要连服三剂以上。而且平常饮食养护都要注意,不要大夏天一身汗吹空调——即不要“汗出当风”,不要吃冷饮,少吃肥肉、油炸食品,多运动,要把健脾祛湿渗透在每一个生活细节里。

4、风燥咳嗽

这种情况在北方多见,尤其是寒凉干燥的西北地区,到了冬春咳嗽季节,几乎八成以上的咳嗽都是这个原因。

广州去年的冬天下雨少,也出现了大量的这种类型的感冒咳嗽,它的表现主要是干咳,可以有发烧头痛等伴随症状。咳嗽不频繁,晚上会更多一些,有可能听得到痰音,但痰黏,很难吐出来。而且这种咳嗽往往持续十天半个月甚至更久,去医院检查大多数是过敏性咳嗽或者咳嗽变应性哮喘,多数患者还有过敏性鼻炎病史。

这种情况的感冒咳嗽,中药疗效完全秒杀西药,止咳药+消炎药怎么都搞不定的咳嗽,用一个经典古方杏苏散随证加减,见效迅速,又没有副作用,而且这个方子健脾化痰,搞定咳嗽同时还调理了脾胃,一举两得。


咳嗽期间的食疗护理

食疗像开药一样,对症才有效,所以我们首先要学会简单的辨证,这里简单的把咳嗽分为三类:

第一类:热咳。

表现:咳声粗重连续,而且有痰,看看痰的颜色,如果痰是**,或者痰是又浓又腻的黏痰。

饮食建议:这种情况下,可以多吃一些清润的食物。这里首推川贝雪梨糖水,如果气候干燥,可以将雪梨蒸熟来吃,既甘甜可口,又清热润肺。

若是咳嗽同时出现嗓子痛,可以煲竹蔗马蹄茅根糖水,痛得厉害还可以加罗汉果和薄荷叶。


第二类:寒咳

表现:咳声断续清晰,而且痰色清白,像有点粘液的口水一样,里面还带着小气泡。

饮食建议:这种情况下,可以用杏仁和紫苏煲糖水,也可以用南北杏、五指毛桃煲瘦肉,不过感冒咳嗽发作时饮食要清淡,肉不能多吃。


第三类:燥咳

表现:咳嗽声音是干咳,没什么痰,或者听到痰音但痰黏在喉咙吐不出来。

饮食建议:这种情况下,需要多吃一些滋润的食物,可以用南北杏、百合煮粥,或者煲川贝百合杏仁糖水,平常要注意饮水,做好保湿,防止干燥。

最后提醒各位,中医讲究天人相应,养护一定要紧跟时令气候,尤其是外感疾病的预防,天气变化要及时加减衣物。并且做好忌口,毕竟病从口入。如果出现感冒咳嗽等上呼吸道症状,一定及时就医,以免拖成鼻窦炎、支气管炎等慢性炎症,悔之晚矣。


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