北京号小课堂 | 水果越甜热量越高？衣服中的涤纶、腈纶、锦纶到底有什么区别？
水果的热量和甜度直接挂钩吗？清洗不当的油壶可能会带来致癌的风险？衣服中眼花缭乱的成分，涤纶、腈纶、锦纶……到底有什么区别？生活中有许多小细节其实蕴**科学奥秘哦，今天北京号就来给您说道说道~
水果越甜热量越高？
水果富含维生素、营养价值高，吃水果既健康又能减肥。但也有人觉得，西瓜、哈密瓜那么甜，含糖量一定多，吃了反而会长胖。其实，我们的味觉有时并不靠谱，尝起来甜不甜可不能直接和热量高不高划等号。
水果“甜在哪”？
首先，水果的甜度不但与含糖量的高低有关，还和所含的糖的种类密切相关。水果中的糖主要有三大类：葡萄糖、果糖、蔗糖。最甜要属果糖，其甜度相当于蔗糖的1.7倍，其次是蔗糖。也就是说，在含糖总量相同的情况下，所含有的果糖越多，尝起来更甜。
除了糖会影响水果的甜度，柠檬酸、苹果酸等有机酸和具有一定涩味的单宁类物质，会降低水果甜度；相反，钾、钠等无机盐类物质则会提升其甜度。这就好比往一盘菜里加糖加盐加醋，都会影响到这盘菜最终的味道。所以有些水果吃起来不甜，但也可能含有不少糖。
什么水果好吃又不长胖？
水果中的三大糖甜度虽然不同，但是热量却都不小。
由此可见，水果选不对，可能比吃肉更易长胖。应该如何分辨好吃又健康的水果呢？我们为您整理出了几类“混淆味觉”的水果，做选择时可得留个心眼儿了：
- 糖少但甜的水果
①草莓，低糖水果的典型代表，每百克的含糖量在6%左右，热量约32大卡，而且其膳食纤维丰富（1.1g/100g），很适合减肥人群、糖尿病患者。
②芒果，含糖量并不是很高，每百克约7%左右，热量约35大卡，膳食纤维比草莓还高（1.3g/100g）。
③哈密瓜，每百克糖分在7.7%左右，每百克的热量也只有34大卡。
- 糖多但不甜的水果
有些水果，虽然吃起来不怎么甜，但也可能含有很高的糖分，特别是高血糖、肥胖人群更要注意少吃：比如百香果，火龙果，人参果，还有山楂。
最后，除了水果种类上的选择，我们还给您带来了两个有关“怎么吃”的小建议：
1.饭前食用更有利于减肥：
水果中很多营养成分都是水溶性的，饭前食用更容易被肠胃消化吸收；而且容易产生饱腹感，对于想要减肥的人群能帮助抑制食欲。
2.水果不能代替蔬菜：
尽管水果、蔬菜总是被人相提并论，但二者的营养价值各有特点，不可相互替代。因此，我们建议您无论水果甜不甜，热量高不高，每天吃的量都应控制在200g-350g，而蔬菜摄入量应该达到500g，并且要不同种类换着吃。
油壶清洗不当致癌风险高！
食用油是家家户户的厨房必需品。然而大部分人使用油壶时却没有清洗的习惯，往往用完一小壶就直接倒入新油继续用。长此以往，很容易埋下健康隐患。
因为油壶中残留着大量油垢，时间久了氧化程度越来越高，“污染”新油，加快新油的酸败速度。酸败的油经过加热会产生一种叫环氧丙醛的致癌物质。食用变质的油，更会直接引起食物中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、拉肚子等症状。
因此，要想健康用油，除了得控制好每天不超过25ml的用量，还要留心做好以下这三点：
第一，定期清洗油壶
油壶要至少一个月清洗一次。而且油壶中不应存放过多的油，**是一周左右能用完的量。
清洗方法很简单：将淘米水装入油壶中，盖上盖子使劲摇；倒掉淘米水后，再放入鸡蛋壳和白醋使劲摇晃；经过这样两次去油的步骤，油壶里面的油垢便彻底松动，再用清水冲洗干净即可。
- 小苏打和面粉也有去油污的功效，可以代替淘米水。
清洗后的容器一定要晾干后再倒入新油，油壶也得适时更换。
第二，选好油壶的材质
为了防止氧化，推荐用结构相对比较稳定的深色玻璃或者陶瓷器皿。**不要用金属油壶来盛油，因为金属离子会加速油脂的氧化酸败。
第三，储存方式要正确
将油桶、油壶的盖子盖紧，避免里面的油和外面的空气接触；同时要放置在远离灶台、阳光的地方。
衣服中的涤纶、锦纶、丙纶……
到底有什么区别？
买衣服的时候成分表常常令人眼花缭乱，今天我们为您介绍几种常见的合成纤维，让您在挑选衣物时少走弯路不迷茫~
- 涤纶：挺括不皱
涤纶触感像棉，但材质挺括，抗皱耐洗。涤纶织物吸湿性较差，夏季穿着有闷热感，同时冬季易产生静电。
- 锦纶：结实耐磨
锦纶，又称尼龙，是世界上出现的第一种合成纤维，是其中最结实耐磨的品种。缺点是外力下易变形，故其织物在穿用过程中易皱。腈纶：蓬松耐晒
- 丙纶：质轻保暖
是常见化纤中最轻的纤维，因为它几乎不吸湿，所以可以用来做尿不湿和蚊帐。
- 氨纶：弹性纤维
氨纶是高弹性纤维，被广泛地使用于制作**，休闲服，运动服，短袜，连**，绷带等。穿着舒适、手感柔软、并且不易起皱。
生活中原来有这么多小细节都可以用科学来解答，是不是觉得特别有意思？北京号还会为您带来更多的科普小揭秘，读过看过不要错过，赶紧关注吧！
记者：夏开晗
实习生：陈雨晞
当前，以芯片为代表的信创产业逐步成为国家科技竞争力的重要标志。在国产CPU产业强势崛起的过程中，你首先想到的会是哪几企业？答案有很多，但“中科系”的提及率绝对很高。作为国家战略科技力量，“中科系”旗下
21世纪经济报道记者倪雨晴 圣何塞报道在硅谷源泉之一的圣何塞，英特尔CEO帕特·基辛格（Pat Gelsinger）正在带领英特尔加速奔跑。当地时间9月19日，2023英特尔on技术创新大会于美国加利
财联社9月19日讯（记者 唐植潇）近日有消息称，OPPO将会重启芯片业务，并且“有部分员工已经回流，加入到了车载业务之中”。记者就此事向OPPO方面进行核实，对方表示“不予置评”。特百惠（我国）数字与
600亿颗芯片！我国巨头正式宣布，美媒：**也没料到制裁这么快
我国芯片市场与美国依赖我国的集成电路市场一直以来都是一个巨大的市场，拥有庞大的需求和巨大的增长潜力。我国的电子消费市场一直在迅速增长，包括智能手机、电视、电脑和各种智能设备等，这些设备都需要高性能的芯
最新手机芯片天梯图：A17、华为麒麟9000S，排在什么位置？
近日，最火的两颗芯片分别是苹果的3nm芯片A17 Pro，虽然很多人吐槽它较上一代提升不明显，但论性能，可以碾压任何安卓芯片，甚至是领先2代的。另外一款芯片，则是华为麒麟9000S，当然，这颗芯片工艺
韩国芯片连续13个月暴跌，尹锡悦指责我国不采购，外媒：自食其果
据韩国媒体称，韩国的半导体出口额已经连续暴跌13个月了，比去年同比下降了28%左右。韩国政府急的焦头烂额。尹锡悦政府竟直接甩锅我国，话里话外都是指责，他认为韩国半导体卖不出竟是我国的原因，我国应该帮助
我国突破芯片瓶颈将影响全球秩序？美国很担心，指出我国关键弱点
我国在芯片半导体领域一直深受美国的**，通过贸易制裁的方式阻止高端芯片进入我国市场。这样的举措一度造成我国芯片领域发展断档，不过随着我国科技企业近几年的突破，目前我国已经在芯片制造方面取得了重大的成果
前几天，华为一声不响的上线了mate60系列，带着麒麟芯片9000s强势回归，吸引了全世界的目光。而华为麒麟芯片**背后，我们不该忘记这位老人—张汝京。我国半导体之父，为回**造芯片，被开除**户籍，
【有车以后 资讯】“未来汽车对传统汽车的颠覆性，使传统零部件体系的50%以上都面临重构。”12月16日，在全球智能汽车产业峰会(GIV2022)上，我国电动汽车百人会理事长陈清泰指出，智能汽车的价值链
投稿点这里汽车有多少个零件?其实这个问题并没有一个十分确切的标准答案...据估计，一般轿车约由1万多个不可拆解的**零部件组装而成。结构极其复杂的特制汽车，如F1赛车等，其**零部件的数量可达到2万个
全球最大的10家汽车零部件供应商 都是世界500强 无我国企业
【卡车之家 原创】美国《财富》**每年发布的世界500强排行榜，是以营业收入数据对全球企业作出排名的榜单。2017年“世界500强”榜单中，汽车制造商和零部件厂商共占据33席（除去大型工程车辆企业），
汽车零部件企业哪家强？除了博世**还有这些名字你一定耳熟能详
文：懂车帝原创 李德喆[懂车帝原创 行业]9月18日，由《我国汽车报》主办，罗兰贝格协办的2019汽车零部件“双百强”企业发布会在江苏南京举行。在两份榜单中，博世、**、电装位列2019全球汽车零部件
行业现状（Reference：产业运行 | 2021年汽车工业经济运行情况）中汽协预测：2022年我国汽车销量达到2700万辆，新能源销量超过550万辆（Reference：乘用车市场信息联席会）以乘
全球十大汽车零部件供应商，核心技术都被他们垄断，自主遗憾缺席
提到电影，我们会想到张艺谋、冯小刚，而很少会想到幕后的制作人；提起流行乐，我们会想到周杰伦、萧敬腾，而很少会想到背后的作词人。台前台后，一幕之别，知名度往往相差甚远。车界又何尝不是如此，知名车企我们都
来源：环球时报 【环球时报记者 倪浩 陶震 环球时报驻德国特约记者 青木】经过3年疫情后，全球最具影响力的通信展今年有望再现往日盛况。2月27日至3月2日，由全球移动通信**协会（GSMA）主办的20
近日华为、苹果争相推出手机卫星通信功能，成为一大亮点，不少手机厂商也将目光投到卫星通信。放眼未来，手机直连卫星的卫星通信服务将是大势所趋，也是6G时代的重要标志。华为以“北斗三号”为依托，率先把“卫星
国内企业在光通信产品的参数测试过程中，通常使用国外的先进测试设备。然而，这些测试仪器之间往往是孤立存在的，需要手动调试仪器并通过旋钮、按钮和人眼观察波形或数据。这不仅*作繁琐易出错，而且测试效率低下。
龙头20cm涨停，7天股价翻倍！一文看懂卫星通信前世今生及产业链
卫星通信概念股华力创通今日再度强势拉升，截至发稿，该股股价20cm涨停，7个交易日累计涨幅近113%，现报23.52元续刷阶段新高，总市值155.9亿元。消息上，有媒体从供应链获悉，Mate 60 P
工信部：目前我国尚不具备实现网络层面的移动通信号码归属地变更的条件
针对网友提出的“电话号码归属地更改”建议，工信部近日给出了官方回复。此前，有网友在人民网留言板向工信部留言称，“现在电话都是实名制，电话号绑定的***及一些主流的软件较多，更换号码后造成一系列问题
