流感≠普通感冒！！

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普通感冒VS 季节性流感

家庭“防流”小妙招

对付流感，预防是关键。

第一步：打流感**。接种流感**是预防流感**感染的最有效手段。流感**通常于每年的10月左右上市，建议6月龄或以上人群只要本年度的流感**开始供应，可尽早接种，**在11月前完成接种。得了流感后也可接种流感**。人体接种流感**后产生的保护作用可维持6-8个月，随时间推移而逐渐减弱，且流感**极具变异，因此应每年接种才能获得有效保护。

第二步：保持良好的个人卫生习惯

（1）增强体质；

（2）勤洗手；

（3）保持环境清洁和通风；

（4）在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动；

（5）咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

（6）出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中戴口罩。

宝宝家长的护理要点

1.**感染是一种自限性疾病，只要孩子的免疫功能正常，通常一周左右时间能痊愈（咳嗽流涕可能会延续一段时间）。

2.注意休息。让孩子充分休息，以减少体力消耗，病儿年龄越小，越需要休息，待症状消失后才能恢复**活动。

3.调理饮食。孩子感冒后食欲多减退，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予清淡、易消化的食物，如稀粥、面条等。

喂奶的孩子可暂时减少次数，不要强行喂奶，以免发生吐泻等消化**症状。

由于发热、出汗多、吐泻等原因引起体液损耗大，应鼓励孩子多饮水，防止脱水。可给予一些富含维生素C的水果或果汁。

4.当孩子出现发热时，建议谨遵医嘱，不要擅自用药。原则上，低热或孩子精神状态好，不必急着使用退烧药；体温超过38.5℃（或者患儿精神状态较差，有惊厥病史者）需积极退热，一般体温降到38℃以下，孩子精神状态好，不影响吃喝和玩耍，只需继续观察护理即可，一般三到五天体温即可恢复正常。对于反复发热或持续高热病人需及时到医院就诊。

5.如果孩子服药后体温不降，或体温虽降，但精神状态仍然不好，或伴有头痛、声音嘶哑、反复呕吐等症状，**及时就医。

当您怀疑患流感且症状加重时，

请就近就医；

若发热首选发热门诊。

重要提示

1、就诊时主动告知医生：是否接触过流感病人或疑似流感病人。

2、前往医院就诊时：要主动佩戴口罩。

3、确诊感染流感后：要遵医嘱服药。注意休息，勿带病上班上学。

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